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HMBは、1日4粒で筋力アップに効果的な良質なタンパク質を摂取することが出来ます。
4粒一気に摂取するには大変かな。
私にとっては多少粒が大きめなので...
匂いなんかはありません。
飲むタイミングは、運動前に飲んでいます。運動しない日は筋トレ前に。
まだ目立った変化はありませんが、早くこのたるんだ体のラインが引き締まる事を信じて飲み続けます!
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