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最強です。便秘が続いている時の必需品です。
朝起きて空腹時にこれをコップ一杯飲み、その後朝食(主にコーヒーとパン)を取ると、出ます。
薬ではないので、体に良いし、鉄分やビタミンなどの栄養も手軽に取れるし、一石二鳥です。
腸がとてもきれいになる感じがします。
ダイエットや美容にぴったりです。
5日ぐらい便秘が続いた後で飲んだり、食べ過ぎた日の翌日や翌々日に飲んだり。
いろいろなプルーン飲料がありますが、自分にはこれが一番合っています。
外出前に飲むと大変なことになるので、家にいる日にしか飲めませんが。
アイスを食べると下痢になるので、便秘対策でアイスを集中的に食べた時期が昔ありました。
それでものすごく太りました。
プルーンジュースはカロリーの心配がいらないのがいいですね。
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