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筋肉つけて脂肪燃焼させてダイエットを効果的にしたいと思うけど、タンパク質しっかり摂れてる?って思ってました。プロテインも気にはなってたけど、味にくせがあってなかなか手が出せないでいました。
このMACTHA PUREは宇治抹茶配合のソイプロテイン。
付属のスプーン2杯(20g)を水100mlに混ぜます。コップに入れてスプーンで混ぜたらちょっと粉が残っちゃったからシェイカーの方が良いかな?気になる味は、人口甘味料は入ってないけど、甘くって抹茶の味もしっかりしました。ちょっとプロテインっぽい感じはあるけど、これなら大丈夫そうでした。
牛乳と一緒に飲んでも良いという事なのでやってみたら、こっちはソイラテみたい!美味しかったです!牛乳割りおススメです☆
1回分 75kcal+私が飲んでる低脂肪乳100ml 36kcal=111kcal。
腹持ちも良いからおやつ代わりに続けてみようと思います。
抹茶&豆乳効果で、美容、脂肪燃焼、便秘解消にも良いなんてうれしいです☆
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