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ずーっと座りっぱなしのデスクワークで運動したわけでもないのに脚が疲れるというかだるい。浮腫もひどくて、ストレッチしていたけど、自粛中のおうち時間を充実させようとお風呂上がりのマッサージを習慣にしてみました。
香りはすっきりとした柑橘系。片脚で8滴くらい。たくさん使わないけど、さらさらだから伸びがよくベタつかない。香りがいいから恋人やパートナーと一緒に使ってもいいかも。
結果、脚の疲れもだるさも浮腫もほぼ気にならなくなったし、何より自分を労っている感じってうれしいなぁと。心に余裕が生まれるし、自己肯定感もあがります。明日もがんばろーって感じ。
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