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最近『朝ダルさが残る』『ぐっすり眠れた気がしない』と悩んでいたため試してみることにしました。
寝る30分前くらいが良いとのことで、忘れないよう水分を取るタイミングで一緒に飲むようにしています。
1日1粒のみなので、とっても続けやすいと思います。
カプセルの大きさも特に問題なく飲みやすかったです!
胃まで溶けにくく腸までとどく特殊カプセルなので、ちゃんと成分が吸収される安心感があります。
寝付きは普段から悪いわけではないのですが、飲んだときは布団に入ってすぐ眠れました。いつもより早かったように思います。
実際に朝起きたときにダルさがなく、気持ちよく起きられたのもドルミンのおかげかもしれません。
関係あるかは分かりませんが、久しぶりに夢を見た気がします…!
普段睡眠で悩んでいる方は一度試してみるのもいいんじゃないかと思います。
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