野菜 / 玄米 口コミ

ここ10年ほど玄米食です。
やはり『ぬか』を食べると疲れの度合いも違いますし、白米の時より美肌です。

白米弁当と玄米弁当で数ヶ月比較してみましたが、冷やご飯になった時は玄米の方が美味しい結論に至りました（家族も同意）

あと白米の時より玄米の方が腹持ちいいので、お腹空きやすい方や早弁君などには是非ともオススメしたい。

宮本武蔵が60回以上の果し合いに勝ってきたとの事ですが、もっぱら玄米にそのパワーがあったのではないかという話もあり。

ただ、腹持ちいいイコール消化悪いとも取れる為胃腸弱い方は玄米でなく、精米機などでうっすら精米された方がいいと思います。

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