ヤクルト / Y1000 口コミ

美味しいとは思いますが、それだけです。
とても甘いので疲れたときに飲むと癒やされます。
しかし糖分が多く、カロリーが高すぎるので、毎日飲むのには適さないと思います。
乳酸菌を摂るのであれば、発酵食品やサプリなどで取ったほうが効率的です。
一時期に比べて、スーパーで手軽に買えるようになりましたが、これを毎日飲むのは美容にも健康にも良くないので、気が向いたときだけ飲んでいます。
無糖タイプ、甘さ控えめタイプなどがあれば定期的に飲むこともありですが、現状毎日飲むことはメリットよりデメリットのほうが大きいのではないかと思います。

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