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便秘に関する記事一覧

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初心者さん必見！漢方薬を活用するために知っておきたい８つのこと

@cosmeまとめ

これまでの連載の中で「漢方薬で体のバランスを整えることが、冷えを改善する第一歩」ということを学んできました。ここでは、実際に漢方を生活に取り…

不調の原因となる「冷え」を改善！覚えておきたい“女性の三大漢方”

@cosmeまとめ

女性の悩みのタネである「冷え」を改善し、体のバランスを整えてくれる漢方薬。名前自体はよく聞くものの、改めて漢方薬って一体どんなものなのでしょ…

肌荒れ、頭痛、肩こり…その原因は「冷え」？ 女性の不調チェックリスト

@cosmeまとめ

暑い夏が過ぎ、過ごしやすい季節がやってきました。一方、今の季節は気温や湿度の変化、異動や引越しなど環境の変化で体調を崩しやすくなる季節でもあ…

いつでもどこでも青汁ダイエット♪ 今すぐ買えちゃう持ち運びに便利な青汁はコレ

@cosmeまとめ

毎日忙しくてダイエットどころじゃない…、と諦めるのはまだ早い！ 食前に青汁を摂り入れて、賢く手軽に効率よくダイエットしちゃいましょ！ 持ち運…

【MUST BUY コスメ】美味しく楽しく置き換えダイエットするならコレ！

@cosmeまとめ

肌の露出が増える春夏に向けて、そろそろダイエットをはじめようと思っている方、青汁で置き換えダイエットはいかが？ ダイエット中に偏りがちな栄養…

継続はチカラなり！ 無理せず健康的にダイエットできる青汁5選

@cosmeまとめ

「青汁を飲んでみたけど続かない・・・」「おいしく続けられてちゃんと効果のある青汁がいい！」そんな方にぴったりの青汁をピックアップ★ 栄養たっ…

骨盤の歪みが原因で便秘に！？歪みを整えるストレッチのやり方

howto

骨盤の歪みが酷くなり、内臓の働きが鈍くなることが原因で便秘になることも。歪みを整え、便秘の解消をしてくれるポーズのご紹介です。また、手を後ろ…

ポッコリお腹解消☆便秘をすっきりさせるストレッチ＆レシピ☆

@cosmeまとめ

女性に多い悩み『便秘』。便秘が続くと、身体のラインに出たり、お肌が荒れる原因になったりと良いことがないですよね…市販の便秘薬やサプリメントに…

抗酸化ビタミンでアンチエイジング＊豆乳のカボチャポタージュのレシピ

howto

材料はカボチャと豆乳だけなのにおいしい！アンチエイジング効果だけでなく、不要性食物繊維で便秘も解消♪

便秘解消で体調アップ！体のお掃除に必要な栄養素って？

@cosmeまとめ

病気ではないのに体調がイマイチ。もしかして体内に老廃物が溜まっているせいかもしれません。便秘をスッキリさせてキレイをキープしましょ！

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