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オリゴ糖は、人の母乳にも含まれ
健康を育てるエッセンスです。
近年では、“プレバイオティクス”として予防医学のテーマとしても
注目されており、世界中で多くの健康効果が確認されているそうです。
おなかの調子を良好に保つためには善玉菌を増やし、
悪玉菌を抑えることが大切。
そこで「オリゴ糖」
善玉菌の栄養となる「オリゴ糖」を摂り入れて腸内環境を整え、
よりよい「腸内フローラ」を育てて行きましょう♪
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事バランスを。
- 使用した商品
- 現品
- モニター・プレゼント (提供元:未記入)
実家に長く常備してある甘味料
娘の私も 2世代にわたり使っています
私は
甘味料と呼ばれるものは
黒糖(塊)と
オリゴのおかげ
これらの2つしか持っていないんですよ
白砂糖を極力使わない私
溶かす下ごしらえの時間と手間をかけてまで
黒糖を使う私が
絶対必要だと考えて
選び抜いた甘味料なんです
──────────
オリゴのおかげは
ジャムやゼリーを作るために
常備しているんです
ジャムは果物の色を生かすため
ゼリーは沸騰させたら固まらない
超時短調理なので
愛用しています
紫色のゼリーの色は
ハスカップジャムの色です
リンゴが美味しい季節なので
リンゴの感じに盛り付けて
ハロウィンっぽくしました
───────────
オリゴのおかげは
乳果オリゴ糖を主成分とし
腸内のビフィズス菌を適正に増やして
おなかの調子を良好に保つ食品です
という表示が許可されています
皆さまも
ぜひ
オリゴのおかげを使って
美味しく便利な
おやつ・料理作りを楽しんでくださいね
- 使用した商品
- 現品
- モニター・プレゼント (提供元:モニプラ)
モニターで頂きましたが
以前から使っている商品です。
ダイエットにもいいのでずっと使ってます。
オリゴのおかげと夏野菜を使用した
夏バテ予防簡単時短レシピ
ヒトの腸内には約500種類100兆個以上の腸内細菌が集まって、絶えず増殖を続けているそうです。
腸内細菌は主に、有用なはたらきをする善玉菌、有毒物質を作り出す悪玉菌、体調が崩れたときに
悪玉菌としてはたらく日和見菌の3種類。
これらが腸内で生存競争を繰り広げていて、この細菌の集まりを、植物が大地を覆うような生態系にも似ていることから「腸内フローラ」と呼んでいる。
おなかの調子を良好に保つためには善玉菌を増やし、悪玉菌を抑えることが大切。
そこで「オリゴ糖」の登場!
善玉菌の栄養となる「オリゴ糖」を摂り入れて腸内環境を整え、
よりよい「腸内フローラ」を育てて行きましょう♪
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事バランスを。
トマトとオクラのオリゴ糖マリネ
1 ボウルにしょうが小さじ1、オリーブオイル大さじ1、レモン汁小さじ1、オリゴのおかげ小さじ1、塩小さじ1/4、黒こしょう適量を入れて混ぜ合わせる。
2トマトとオクラを適当な大きさに切り、1のボウルに加えて和える。
時短簡単夏バテ防止レシピ
- 使用した商品
- 現品
- モニター・プレゼント (提供元:未記入)
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新ビオフェルミンS錠 (指定医薬部外品)
[健康サプリメント]
容量・税込価格:45錠・545円 / 130錠・1,125円 / 350錠・2,602円 / 540錠・3,812円発売日:1987/5/11
便秘症故か、大腸ポリープが有り、2回ほど切除しました。
レントゲンにも沢山のべ◯が写り、ショックでした。食事を気にしても、運動をしても、頑固な便秘は高校時代から。
ヤクルト飲もうかどうしようか、と美容室で話していたら、こちらを勧められました。
1日9錠を飲むのですが、朝昼晩と分けなくても、朝、晩でも大丈夫。
飲み始めて明らかに、色が変わりました。また、回数も増えました。
腸内環境が良くなったせいか、お◯らの臭いも軽減されました。
ヤクルトはカロリーも気になりますが、こちらは気軽に取り入れられます。
女性の癌のトップは大腸癌だそうなので、これからも検診もしっかり受けて腸内環境を整えるつもりです、
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Yakult(ヤクルト) 1000
容量・税込価格:100ml×7本・982円 / 100ml・140円発売日:2019/10/1 (2021/4/5追加発売)
子供の頃から胃腸虚弱。便秘と下痢の繰り返し。
お医者さんで整腸剤も貰っています。
夜中にお腹が痛くなって起きる事もしばしば。
加えて子供の頃から寝つきが悪く眠りが浅い。
仕事が忙しく、ストレスも半端ない。
寝付きの悪さと中途覚醒も酷くて、「眠り」をどうにかしたくてあれこれ試しています。
こちらを飲み始めてから、比較的中途覚醒が抑えられている様に感じています。
必ずしも毎日という訳ではないですが、中途覚醒の頻度は減っています。
そのせいか、朝はパッと目が覚めます。
また、腸内環境が良くなったのか、ガスでお腹がパンパンというのがなくなったのと、比較的便秘は解消された様に感じています。
下痢はね、突発的にありますが。
問題は、人気があり過ぎて売っている所を見つけるのが大変。
そのせいで継続出来ない。
探しに探して、売っている所を見つけました。
毎日1本コンスタントに飲み続けて3週間くらいでしょうか。
何となく良い様な気がしています。
職場の人の中にも、良いと言って続けて飲んでいる人がいます。
よく眠れるそうです。
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オリゴのおかげ
『オリゴのおかげ』は【許可表示:乳果オリゴ糖を主成分とし、腸内のビフィズス菌を適正に増やして、おなかの調子を良好に保つ食品です】という表示が許可された甘味料であり、「プレバイオティクス食品」になります
私は『オリゴのおかげ』とヨーグルトの組み合わせがお気に入り
プレーンヨーグルトにいちごや桜の塩漬け(塩抜きしたもの)、冷凍ミックスベリーと『オリゴのおかげ』を混ぜていただいてます
いちごや桜で春の訪れを感じながら、フルーツと『オリゴのおかげ』で甘みがほんのりプラスされてとても美味しいです
他にもギリシャヨーグルトと『オリゴのおかげ』、抹茶、片栗粉と卵を混ぜて、電子レンジでチンして冷やした抹茶ケーキにイチゴをのせていただくのもお気に入り
スイーツを取り入れながら、腸活が出来るのが嬉しいです
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ビスラット ゴールドEX(医薬品)
容量・税込価格:70錠・1,738円 / 210錠・4,620円 / 280錠・6,050円発売日:-
口コミを見ると個人差があるようです。
私の場合、効果覿面です。
頑固な便秘と下腹部の脂肪が気になり飲みはじめました。
飲みはじめて2週間ですが、毎日のようにスムーズなお通じがあります。
下腹部も一回りくらい細くなってます。
飲みはじめと同時に体を動かす事を意識をしています。スポーツとかでなく、軽い筋トレや歩く、走る機会も作るようにしたりと。
他の商品と比べたことはありませんが、当分は飲み続けようと思います。
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