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★労働環境からの腰痛のリスク★

★労働環境からの腰痛のリスク★

お客様のお仕事で立ち作業で
ほとんど動きがないものがありますが
長時間立ったままの姿勢が続くと
重い上半身を下半身で支えることになり
腰に大きな負担がかかります。

立ち仕事の多い販売員や接客業などは
腰痛が職業病になりやすいといわれています。

休憩時にストレッチやマッサージをすれば
腰痛予防に役立つので積極的におこないたいですね。

クッション性のある靴やマットを使用して
腰の負担を軽減する工夫もGOOD。

足の親指の付け根に重心を置くと
バランスをとりやすくなりますよ。

前かがみや反らしすぎの姿勢は
背中や腰に負担をかけるのでNG。










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