デトックス・代謝を上げる ブログ記事

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★梨状筋は硬いとお尻の痛みに★

肩や腰など、疲れたり重くなったりで セルフでケアされたりもすると思いますが お尻…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/8/4 12:00:00

★栄養ピラミッドを満たすには★

栄養ピラミッドは5層になっていて 5層目:水・酸素 4層目:たんぱく質・炭水化物…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/8/2 12:00:00

★白米から玄米に変えるだけで★

現在、白米を食べていますが 玄米が栄養があって健康に良いということで 実家から取…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/7/31 18:34:57

★激し過ぎる運動は身体に悪い★

適度な運動は健康のためにも 必要なものになりますが アスリートのような激し過ぎる…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/7/30 12:00:00

★良質のサプリメントを摂取で★

体の内側から7割の影響があるので 食事やサプリメントなどでの 栄養摂取に意識した…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/7/28 12:00:00

★お体は内から7割外から3割★

体は、食事・運動・休養で出来ていますが 食事は重要ですよね。 この食生活など…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/7/27 14:38:07

お尻のトラブル、お通じの悩みに!

\お尻のトラブル、お通じの悩みに/  @herbal_i_com ピーチラック乙…

by美容インフルエンサーYuKaRi♪さん

2023/7/26 11:20:35

【お悩み別】ReFaのフェイス&ボディケアアイテム5選/HOW TOも大公開!

こんにちは。 ReFaブランドプロモーション担当、コスメコンシェルジュの杉本です。…

byReFaオフィシャル

2023/7/25 12:00:00

★自動思考に気付きを向けると★

自動思考というものをご存知ですか。 自動思考とは その瞬間その瞬間、頭に浮か…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/7/24 12:00:00

★長期思考で健康美容を考える★

最近、提携したネイルサロン様の繋がりで セミナーに参加させていただいています。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/7/23 20:18:27

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