健康サプリメント 口コミ・レビュー一覧（普通肌）

DHC

持続型ビタミンC

[保健機能食品・美肌サプリメント・健康サプリメント]

容量・税込価格：30日分・388円発売日：2017/7/6

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口内炎が現れたら必ず飲んでます！
ビタミンCの摂取がしっかりできてるかわからないので普段からも飲もうと思うんですが、なかなか習慣にならず飲めてないです。
ビタミンCは肌にもいいとよく聞くので頑張って飲みます！

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オロナミンC

オロナミンCドリンク

[健康サプリメント・ドリンク]

容量・税込価格：120ml・113円発売日：-

個人的に味が好きで常にストックしています。
飲むと少し元気が出る気がするので、1日に1本飲んでいます。

工事の人が来たりしたときに差し入れしたりするのに便利なので家にあると良いと思います。笑
嫌いな人はいないと思ってる笑

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オロナミンC

オロナミンCドリンク

[健康サプリメント・ドリンク]

容量・税込価格：120ml・113円発売日：-

たまに飲みたくなるオロナミンC！
小さめで瓶だからジュースというより栄養ドリンクみたい！
1日分のビタミンCが取れるから体にも良さそうだし、炭酸だから夏は飲みたくなる頻度は増えます！
カロリーは気にしてなかったけど次回飲む時ちゃんとみてみようと思います！

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MgLab

for STRESS

[健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

MgLAB マグラブ for ストレス/10個入り

「ストレス社会を生きる現代人のエナジーチャージ！」

??どうして液状マグネシウム？？
吸収が早いから！
液状アンプルタイプでグルコン酸マグネシウムの体内吸収率アップするそうです

飲みやすいさわやかなハニーグレープフルーツ味！少しとろっとしてて、おいしいし、臭みもないので余裕で飲める！これは嬉しいです

さらに、
・ストレスによる疲労改善に役立つイワベンケイ抽出物を配合。
・活力ビタミンB群3種」(ビタミンB1、B2、B6)と正常な免疫機能に必要な「亜鉛」まで1日の栄養成分基準値に対して100%満たします。
※ビタミンB群は水溶性ビタミンで、摂っても排出はれやすいため、毎日安定した摂取が必要なんだって
また、亜鉛は体内で生成されないため、必ず『外部から』の摂取が必要とのこと！

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DHC

大豆イソフラボン エクオール

[健康サプリメント]

容量・税込価格：30日分・3,996円発売日：2017/12/7

今ひと月半ほど飲用しています
イキイキ、キレイ、ハツラツ、サポート！との事です
S-エクオールについてググりましたが医学的な根拠などは今のところ無いようです。が、体調(特に月経など女性特有のもの)が安定してきたように感じます。
まだ飲み始めたばかりなので、別の要因かもしれませんし凄くいい！とかこれはダメ！なんて事は言えませんが、個人的には飲み続けたいと思うものです。

ただ、難点が1点あります。
味が...錠剤を口に入れた瞬間から漢方薬を飲んだ時のように口の中でじんわりと苦味が広がります。
これはちょっと苦手な味です。

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S SELECT(エスセレクト)

エスセレクト サプリメント　亜鉛

[美肌サプリメント・健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

30日分300円ちょっと。
一日一錠。
亜鉛：15.omg
セレン：50μg
クロム：60μg
植物性乳酸菌：50憶個


ニキビや赤ら顔(酒さ)に亜鉛は効果的と聞き購入。

髪の毛が太くしっかりした感じになった気がしました。
亜鉛は髪の主成分であるケラチンを合成するのに必要な成分なので薄毛が気になる人には重要な成分とのこと。
亜鉛は、爪や皮膚の状態を健やかにする働きがあるらしいですが、肌荒れには特に？
もっと長期で飲めばわかるのかもしれません。

十分な量の亜鉛などミネラルを摂取できないと、幸せを感じるホルモン『セロトニン』ややる気を出すホルモン『ノルアドレナリン』、ときめきのホルモン『ドーパミン』などの分泌がうまくできなくなってしまって、その結果、精神状態が安定せずにイライラしたり落ち込んだりしやすくなってしまいます。
確かに亜鉛を飲んで冬季うつやPMSによる情緒不安が落ち着いて少し前向きになれたようにも思えます。

ちなみに亜鉛が含まれる食材
・牡蠣
・ウナギ
・いわし
・牛肉
・レバー
・海藻
・すりごま

毎日そんな丁寧に食べてられないって人はサプリが手軽でおすすめ。

【メモ】
・亜鉛の不足・欠乏では、皮膚炎、口内炎、免疫力の低下、成長障害(身長が伸びず、低身長や低体重になる危険性）などが知られています。

・亜鉛は記憶をつかさどる海馬や大脳皮質に多く存在しているため、不足することで記憶力の低下につながる場合もあります。

・免疫力の低下のほかに、亜鉛は女性ホルモンの分泌を促し、PMSにも効果があるとのこと。


亜鉛の一日の摂取基準＜女性の推奨量＞
18歳〜29歳 8mg
30歳〜49歳 8mg
50歳〜64歳 8mg
65歳〜74歳 8mg
75歳以上 8mg

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すや睡眠

すや睡眠 粉末タイプ

[保健機能食品・健康サプリメント]

容量・税込価格：105g・2,160円発売日：2023/10/30

商品名の通り寝る前の1杯で入眠がスムーズになったよ！ハーブはあまり得意じゃないけど、アーモンドの香りとクリーミーな味わいでとても飲みやすい。夜中のトイレがちょっと心配だったけど、朝方まで起きることなくぐっすり眠れてます。保健機能食品なのでお値段は高めだけどお気に入りの1杯が見つかって嬉しいです☆

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オルト

ビノトオリ

[保健機能食品・健康サプリメント]

容量・税込価格：31粒・5,800円発売日：2023/5/10

1ヵ月\5,800円のサプリメント習慣に挑戦中。ネットでたまたま目に入ったビノトリオというカツオ由来のエラスチンペプチドが配合された美容サプリメントです。数あるサプリの中でビノトリオを選んだ理由は前に講演会でカツオにはビタミンB6やたんぱく質などの美容成分がたっぷり入っているという内容を聞いたから（笑）肌のくすみをとるのに有効みたいで、今後のサプリ習慣に期待大！！

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PROE

ジャンピー

[健康サプリメント]

税込価格：-発売日：-

骨折しているので背が伸びるサプリがいいかと楽天で選びました。

美味しいので気分転換にいいですね。気のせいか

身体が洛になり歩きやすくなりました。

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Hazumi

バージンプラセンタサプリ

[美肌サプリメント・健康サプリメント]

容量・税込価格：60粒・12,960円発売日：2020/3/11

飲み始めて一週間くらい。

体調が良くなってきたように思います。

友達が美と健康維持にプラセンタを服用していることを聞いて、こちらの商品を購入しました。
更年期は終わっていますが、いつも体調すぐれず楽しめない日々を過ごしてきました。（仕事は正社員で働いています。）

お肌のことも課題はたくさんありますが、サプリで内側から元気になって、結果お肌も変わってくるのは良いですね。とりあえず1瓶飲んでみます。

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