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ダイエット
私はダイエット何回か挑戦していますが、３日坊主な性格で食欲にも負けてしまいいつも失敗に終わります
甘いものが大好きでついつい食べ過ぎてしまい
自分が悪いのですが
しかし！！今年こそは頑張りたいと思っています
夏までに－５キロ位は落としたいなと。後、出産を３回していてお尻と太ももおなか周りがタルタルです
そこで効果的なダイエット方を教えていただけないでしょうか？
甘いものが大好きでついつい食べ過ぎてしまい自分が悪いのですがしかし！！今年こそは頑張りたいと思っています
夏までに－５キロ位は落としたいなと。後、出産を３回していてお尻と太ももおなか周りがタルタルですそこで効果的なダイエット方を教えていただけないでしょうか？
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