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健康的に痩せたい！
美和です!!
いま受験生真っ最中で
最近ぶくぶく太っていきます。
でも勉強に忙しくて、
運動とか言ってられない時期。
顔はぱつぱつ。
太ももは気持ち悪いぐらいお肉が。
お腹はぷよぷよになってしまいました。
もうすぐ高校生なのに・・
こんなんじゃ制服も着れなくなっちゃいます・・!!!
ぜひ健康的に痩せるポイントを教えてください!!
ちなみに・・・
身長:168センチ
体重:60キロ
目標は50～52キロです!!!!!!
身長は高い方なので、
これを生かしたい!!!
いま受験生真っ最中で
最近ぶくぶく太っていきます。
でも勉強に忙しくて、
運動とか言ってられない時期。
顔はぱつぱつ。
太ももは気持ち悪いぐらいお肉が。
お腹はぷよぷよになってしまいました。
もうすぐ高校生なのに・・
こんなんじゃ制服も着れなくなっちゃいます・・!!!
ぜひ健康的に痩せるポイントを教えてください!!
ちなみに・・・
身長:168センチ
体重:60キロ
目標は50～52キロです!!!!!!
身長は高い方なので、
これを生かしたい!!!
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2011/1/19 19:57
私は。。。
ぜんぜん大丈夫標準体重ですよ
でも、女の子ですから永遠のテーマですよね
私も１６９センチ１２５キロありました
ダイエットを始めて、今現在－５０キロ減らしました
それでも、後ー２０キロ落としたいと思っているのでダイエット続行中です２年間、続けてきて私なりに思ったのは、無理なダイエットは絶対反動がくると思います私は、食事と運動、半身浴で落としました。主食を玄米にするだけでも全然違いましたね
甘いものも食べたりしてましたよストレスをためると、どか食いしちゃいますからね
美和さんはまだ若いし、痩せるチャンスもたくさんあると思います。ストレスにならない、ダイエットをしてくださいね
あまり、参考にならなくてすいません美和さん、受験がんばってね
ぜんぜん大丈夫標準体重ですよでも、女の子ですから永遠のテーマですよね私も１６９センチ１２５キロありましたダイエットを始めて、今現在－５０キロ減らしましたそれでも、後ー２０キロ落としたいと思っているのでダイエット続行中です２年間、続けてきて私なりに思ったのは、無理なダイエットは絶対反動がくると思います私は、食事と運動、半身浴で落としました。主食を玄米にするだけでも全然違いましたね甘いものも食べたりしてましたよストレスをためると、どか食いしちゃいますからね美和さんはまだ若いし、痩せるチャンスもたくさんあると思います。ストレスにならない、ダイエットをしてくださいねあまり、参考にならなくてすいません美和さん、受験がんばってね
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