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ダイエット

2019/5/15 22:01

回答：39件

私も知りたい0

Saki*1211

Saki*1211 さん

身長149センチ体重50-51キロです。
高2で運動部(武道、週5、強度は普通)入っています。

もっと引き締まった体にしたいのと、太ももの脂肪とセルライトがすごく多くて消したいです。あとふくらはぎも脂肪と筋肉でパンパンです。

食事制限は、実家にいるのでできないです、、。
どうしたら良いでしょうか。
3ヶ月くらいで結果を出したいです。

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