太ももはどうすれば細くなりますか?

解決済み
太ももがむくみとかじゃなくて脂肪がついていて太いのですが、どういう運動をすれば細くなりやすいですか??

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スタッフ

サロン・クリニック

スタッフさん

2019/6/12 13:37

下半身のトレーニングと食事制限で脂肪量を減らすのが1番の近道です!
特にお尻の筋肉が大きいので、鍛えることで脂肪が減りやすくなります!

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