エアロバイクとランニングマシーンってどっちがいいですか?
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エアロバイクとランニングマシーンに興味があるのですが、どちらのほうが効果があるでしょうか?
また、オススメのマシンとかがあれば教えて頂きたいです!
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サロン・クリニック
スタッフさん
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2019/6/16 19:39
こんにちは。
ホワイトニングピュア金山店です。
ジムのトレーナーさんに ダイエットであれば
エアロバイクで 大きい筋肉の太ももを使うと効果が高いと教えてもらいました。
ホワイトニングピュア金山店です。
ジムのトレーナーさんに ダイエットであれば
エアロバイクで 大きい筋肉の太ももを使うと効果が高いと教えてもらいました。
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