効果はあります
ひねりが入ったステッパー持ってます。
3，4年特価で３０００円ほどだったので飛びついて買ってしまいました。

寒いまたは熱くて外に出たくないときや、雨の日でも家で運動できるのでいいですよ。
始めは5分からはじめて徐々に時間を延ばしていって、一週間から10日で効果が見えました。
私は足を細くしたくて買ったのですが、ウエストや腰、腕などの上半身の方が効果ありました。
あの頃は「くびれすごいねー」と言われてました。
もうちょっと長めに、例えば1ヶ月ぐらい続ければ足も細くなるかもしれません。

私は中々足が痩せなかったので何か嫌になってきて放置してしまい、置いてあるのを忘れてよくすねをぶつけるので最近では邪魔者扱いです（笑

でもたまに運動不足かなーと思ったときや寸胴に逆戻りしたときには使ってるし、汗もかくので買ってよかったなーと思っています。