突然ですが、みなさま毎月の生理とどのようにお付き合いしていますか？
私は毎月の生理のたび、気が重くなってしまいます。
でも、女の人として、生理をもう少し積極的に受け止めたいな～と思ってもいて。。
うまく生理とつきあっていく方法が知りたいです。

ちょっと長くなってしまうのですが、お時間に余裕がありましたら、お付き合いいただけたら嬉しいです（＞＜）

年々ひどくなる冷え性が辛くて、この冬はとにかくおしゃれより何より、冷やさない！をテーマに生きています（笑）スニーカーで出かけてなるべく歩くようにしたり、レッグウォーマーをはいたり、５本指ソックスをはいたり、体が冷えたらすぐにマッサージやストレッチで体自ら発熱できるように意識したり・・・・などなど。
とりあえず「首」と名のつく部分（首、手首、足首）は冷やしちゃいけないと聞いたので、夜出かけるときはとにかくあったかく！を意識して過ごすようにしています。食べ物も、もともと大好きな根菜をメインに、しょうがをたっぷり使って料理したり、コーヒーや緑茶など体を冷やすときくものはあんまり摂らないようにしています。
その甲斐あってか、最近、ほんのすこし冷え性が改善されてきたような・・・？
ちょっと前までは、一度体が冷えてしまうとどんなに着こんでいても冷え切ったままになってしまって、温かい飲み物や食べ物をとってもなかなか温まらない、ということが多かったのですが、最近は冷えが気になったら手をぐーぱーぐーぱーしてみたり、その場で小さくぴょんぴょんとジャンプしてみたり（笑）していると、体が熱を取り戻すようになってきました。
まだまだ冷えやすいけど、でも改善してきてる感がすっごく嬉しい！
とうきうきしていたら、その冷え性改善の兆候？とともに、思わぬ変化が・・・。
先月と今月は今までより生理痛が辛くないような？？

私は割と生理痛が重くて、、飲食店でアルバイトをしていたときは、毎月生理１、２日目にたって仕事をしていると、体が冷たくなってしまっているのにじわじわと汗が滲んでしまって（脂汗？）暑いのに寒い、寒いのに暑い、という対処に困る症状？に悩まされていました。
もう１０年近く毎月生理痛はやってきていたので、もうこれは体質なんだと思って諦めていたのですが、もしかしてこれも冷え性と同じで改善できるのかな？？と漸く気付きまして・・・。

先日、女性誌を読んでいたら、生理というのは最高のデトックス期間だ、と書いてあったし、そういう風にポジティブに生理を受け止めて生きていければ、女の人として幸せだろうなぁ。私もそうなりたいなぁ。

何かと面倒なことが多い生理ですが、でも女の人として自分の体に向き合う絶好のチャンスとも言えるんですよね・・・。
素敵だな、と思う女性ってやっぱり自分の体のことをちゃんと把握している気がする。
chiecoを読んでいても、女の人って偉いなぁ、と思うことがしばしば・・・。
そんなわけで、世の女性がどのように生理と付き合っているのか、教えていただきたいです♪♪

あ、あと布ナプキンユーザーの方のお話も伺えたら嬉しいです！
布ナプキンがいいとよく聞くので気になりつつもなかなか勇気が出なくて挑戦できずにいたのですが、なんでも布ナプキンにすると冷え性も改善されるとか？？
経血が割と多いので外出を布ナプキンにしてみるのは不安があるのですが、おうちにいるときは布ナプキン生活をはじめてみようかなぁと思うのですが、おうちで布ナプキンの温かさを知ってしまったら、かえって外に出るときに紙ナプキンの冷たさが気になるようになってしまうかなぁ、という不安があって、まだなかなか思い切れず・・・（＞＜）
布ナプ派の方、あるいは布ナプ使ってみたけれど紙ナプに戻った方、紙ナプ派の方、、、みなさんどのようにナプキンを選んでらっしゃいますか？？

生活習慣や食生活など生理と直接関係ないようにも思えることなど、どんなお話でもかまいませんので、みなさんがどのように生理と付き合っているか、お話を伺いたいです！よろしくお願いします！