お尻が悲惨、、、

no Image

匿名 さん

久しぶりにデニムを履きました。
前から見たらまだ見られるものでしたが、エレベーターの鏡で後ろ姿を見てお尻が大きく、垂れてる、、?と呆然しました、、、


23歳、運動はほとんどせず猫背で歪みもある、、
以前知人から歪みでお尻も垂れてるよと言われたことがあります。


これからもっとデニムを履きたいのですが、それに似合うキュッとしたお尻になりたいです!
何をしたら理想のお尻になりますか??

また、普通に運動不足解消としてウォーキングか軽くランニングを始めようと思うのですが、どちらの方が効果的でしょうか?

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