床に座るときのクッションなど
床に座ってテレビを見たり、勉強したりなどするんですが、
座り方はあぐら、足を伸ばして
骨盤がひらかないように変な座り方をしないように気を付けて、
背中のばして姿勢正しく座るようにしているんですが、
背中が痛くなったり(元々姿勢良くないので)、
足がしびれたりなどして、
座り方が変になったり背中が丸くなったりします。
私は骨盤が広くならないように(締めたいです)、
足が太くならないように(細くなりたいです)、
下半身が太くならないように(細くなりたいです)、
お尻が大きく太くならないように(細く、小さくなりたいです)
したいです。
ドーナツ型のクッションとか床に座るためのグッズって
あると思うんですが、使っている人いませんか?
使う方がいいですか?
座り方はあぐら、足を伸ばして
骨盤がひらかないように変な座り方をしないように気を付けて、
背中のばして姿勢正しく座るようにしているんですが、
背中が痛くなったり(元々姿勢良くないので)、
足がしびれたりなどして、
座り方が変になったり背中が丸くなったりします。
私は骨盤が広くならないように(締めたいです)、
足が太くならないように(細くなりたいです)、
下半身が太くならないように(細くなりたいです)、
お尻が大きく太くならないように(細く、小さくなりたいです)
したいです。
ドーナツ型のクッションとか床に座るためのグッズって
あると思うんですが、使っている人いませんか?
使う方がいいですか?
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