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リンパマッサージ
リンパマッサージいいとよく聞くし、している人も多そうで
リンパマッサージをするのは、何がいいのですか?
私は寝る前に30分くらいストレッチなどした後に自己流でふくらはぎから太ももまでマッサージして寝ています。
足全体(ふくらはぎから太もも)細く、腕全体細く、お腹(細く、くびれがある)、小顔になりたい、鎖骨がみえてほしい(肉でみえないので)したいです。これに効くリンパマッサージ教えてください。
時間ないときでもこのリンパマッサージはするといいのも教えてください。
リンパマッサージは1日何回とか決ってますか?
リンパマッサージをするのは、何がいいのですか?
私は寝る前に30分くらいストレッチなどした後に自己流でふくらはぎから太ももまでマッサージして寝ています。
足全体(ふくらはぎから太もも)細く、腕全体細く、お腹(細く、くびれがある)、小顔になりたい、鎖骨がみえてほしい(肉でみえないので)したいです。これに効くリンパマッサージ教えてください。
時間ないときでもこのリンパマッサージはするといいのも教えてください。
リンパマッサージは1日何回とか決ってますか?
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2014/8/5 08:54
おすすめのリンパマッサージ
めぐあさん、はじめまして。
リンパマッサージはいいですね。
やり方によっては、ダイエット効果が
ぐーんと上がりますから。
＞リンパマッサージをするのは、
＞何がいいのですか?
＞時間ないときでも
そんなときは1分間でできるリンパマッサージが
おすすめです。
＞リンパマッサージは1日何回とか
＞決ってますか?
特に決まってませんが、あまりやりすぎると、
かえって逆効果になることがあるので、
その点はご注意ください。
【渡辺佳子が教える、正しい リンパマッサージ の方法】
このタイトル名のサイトが信頼性も高そうですし、
いろんな場面に応じたリンパマッサージのやり方を、
丁寧に紹介していますね。
ご参考になれば幸いです。
めぐあさん、はじめまして。
リンパマッサージはいいですね。
やり方によっては、ダイエット効果が
ぐーんと上がりますから。
＞リンパマッサージをするのは、
＞何がいいのですか?
＞時間ないときでも
そんなときは1分間でできるリンパマッサージが
おすすめです。
＞リンパマッサージは1日何回とか
＞決ってますか?
特に決まってませんが、あまりやりすぎると、
かえって逆効果になることがあるので、
その点はご注意ください。
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ご参考になれば幸いです。
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