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リンパマッサージ
リンパマッサージいいとよく聞くし、している人も多そうで
リンパマッサージをするのは、何がいいのですか?
私は寝る前に30分くらいストレッチなどした後に自己流でふくらはぎから太ももまでマッサージして寝ています。
足全体(ふくらはぎから太もも)細く、腕全体細く、お腹(細く、くびれがある)、小顔になりたい、鎖骨がみえてほしい(肉でみえないので)したいです。これに効くリンパマッサージ教えてください。
時間ないときでもこのリンパマッサージはするといいのも教えてください。
リンパマッサージは1日何回とか決ってますか?
リンパマッサージをするのは、何がいいのですか?
私は寝る前に30分くらいストレッチなどした後に自己流でふくらはぎから太ももまでマッサージして寝ています。
足全体(ふくらはぎから太もも)細く、腕全体細く、お腹(細く、くびれがある)、小顔になりたい、鎖骨がみえてほしい(肉でみえないので)したいです。これに効くリンパマッサージ教えてください。
時間ないときでもこのリンパマッサージはするといいのも教えてください。
リンパマッサージは1日何回とか決ってますか?
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役に立った！ありがとう：1
2011/4/27 09:57
ぜひ
リンパマッサージをすると代謝がよくなるので、私みたいに血液の流れが悪い（むくんだりします）・汗をかかない・便秘・肌色艶がない人にとってはぜひお勧めですよ。
めぐあさんはマメにマッサージされているようで素晴らしい
また、他の方のレスも参考になりました
私は月に一度エステに行ったり、時々風呂上りにリンパハーバルオイルを付け、軽くマッサージしています
エステに行くのは、ボディーメンテナンスの為。（数件行きましたが自分にあって、自宅でのアドバイスももらえるとこで決定）オイルは美容部員さんのおすすめのポールシェリーと言うメーカーを使っています。
鎖骨や関節や足裏なども代謝悪化すると痛いんで。専門の人に自分に合ったやりかたを教わるのもいいのではないかと思います。
リンパマッサージをすると代謝がよくなるので、私みたいに血液の流れが悪い（むくんだりします）・汗をかかない・便秘・肌色艶がない人にとってはぜひお勧めですよ。
めぐあさんはマメにマッサージされているようで素晴らしい
また、他の方のレスも参考になりました
私は月に一度エステに行ったり、時々風呂上りにリンパハーバルオイルを付け、軽くマッサージしています
エステに行くのは、ボディーメンテナンスの為。（数件行きましたが自分にあって、自宅でのアドバイスももらえるとこで決定）オイルは美容部員さんのおすすめのポールシェリーと言うメーカーを使っています。
鎖骨や関節や足裏なども代謝悪化すると痛いんで。専門の人に自分に合ったやりかたを教わるのもいいのではないかと思います。
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