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2020/5/25 22:31
ウォーキングやストレッチ、ヨガなどの適度な運動をする。
温かい飲み物を飲む。
冷えた部分をマッサージなどして温めることを意識することですかね。
少しずつですが、良くなりますよ!
温かい飲み物を飲む。
冷えた部分をマッサージなどして温めることを意識することですかね。
少しずつですが、良くなりますよ!
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