顔の余白をなくしたい

むくみではなく、お肉やたるみで顔がパンパンです。笑った時に特に悲惨になるので、脂肪を落としたいです。

体は太っているわけではなくむしろガリガリと言われます。体重も150cmで40kg切っているのでかなり痩せ型なのですが、なぜか顔周りの贅肉だけはついています。

なにかいいアドバイスいただけませんか?よろしくお願いします。

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2020/6/2 01:37

美エイジレス塾のNANAと申します。
今までにない方法の顔の筋トレを発案して
顔のたるみやシワに悩む人に教えていますが、
今までに3000名以上のレッスン生さんのお顔を拝見してきました。

お顔にだけお肉がつくのは
顔のむくみを放置していてそのままお肉になるケースがとても多いです。
水分の中には老廃物もあるのでため込むと
どんどん顔に蓄積します。

顔筋NANAマジックメソッドの
準備運動的な基本マッサージが
顔のむくみ改善にはとてもいいので
動画を見て結構強めの力加減でぜひやってみてください。
一日に気づいた時に何度かちょこちょこやると良いですよ☆

動画では
顔の筋トレ専用スティック7∞STICKを
使ってレクチャーしていますが
人差し指を折り曲げた第二関節の角を
押し付けてやってみてください。

顔筋NANAマジックメソッド
基本マッサージの動画

https://youtu.be/mvkDIxcM1g4

痛いのは、つまっている合図です。
きちんと流れると全く痛くなくなります。
それを目標に
習慣にして継続することが大切です。

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