下半身やせ
こんにちは。
今日は、ダイエットについて質問です!
わたしは腰から下が異様にパンパンで...。
とくに太ももが酷いんです。
セルライトだらけで、運動してマッサージしてもなかなか細くなりません...(;_:)
一方ふくらはぎは筋肉質で、痩せようと運動すると余計にムキムキになってしまいます。
ちなみに、今わたしがやっていることというと、毎日約20分くらい半身浴して、お風呂の中で足のリンパを流したり、
ボディクリームや乳液でちょっと強めに力を入れて脚から腰にかけてマッサージして、
毎日30分くらい走っています。
寝る前にストレッチしたり、脚の振り上げ運動?したり、逆立ちしてむくみをとったりもしてます。
これを約1年くらい続けているんですけど、なかなか効果がありません...。
よく脚を組んでしまったりするんですけど、それで骨が歪んでセルライトになったり...ということも聞きました....。
いい加減に効果が欲しいです...。藁にもすがる思いです...。。。
体重が減らなくても、脚のセルライトだけでも無くしたいんです。
まだ高校生なので、あまりお金はかけられません。
どなたかいい方法をご存知でしたら教えていただけないでしょうか?
よろしくお願いします。
今日は、ダイエットについて質問です!
わたしは腰から下が異様にパンパンで...。
とくに太ももが酷いんです。
セルライトだらけで、運動してマッサージしてもなかなか細くなりません...(;_:)
一方ふくらはぎは筋肉質で、痩せようと運動すると余計にムキムキになってしまいます。
ちなみに、今わたしがやっていることというと、毎日約20分くらい半身浴して、お風呂の中で足のリンパを流したり、
ボディクリームや乳液でちょっと強めに力を入れて脚から腰にかけてマッサージして、
毎日30分くらい走っています。
寝る前にストレッチしたり、脚の振り上げ運動?したり、逆立ちしてむくみをとったりもしてます。
これを約1年くらい続けているんですけど、なかなか効果がありません...。
よく脚を組んでしまったりするんですけど、それで骨が歪んでセルライトになったり...ということも聞きました....。
いい加減に効果が欲しいです...。藁にもすがる思いです...。。。
体重が減らなくても、脚のセルライトだけでも無くしたいんです。
まだ高校生なので、あまりお金はかけられません。
どなたかいい方法をご存知でしたら教えていただけないでしょうか?
よろしくお願いします。
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お悩み解決隊さん
役に立った!ありがとう:0
2014/5/12 16:33
下半身痩せ
こんばんは。
お悩み内容拝見させていただきました。
下半身痩せを希望されているんですね。
これから夏に向けて脚を出す機会が非常に増えると思うのでそれまでに解決したいお悩みですよね。
いろいろな方からアドバイス頂いてかなりの知識と勇気は与えてもらったと思うので私は、ほんとに効果が期待できる情報提供をしたいと思います。
今あなたがやられているマッサージは悪くないと思います。
しかも1年も続けておられるなんてすばらしいと思います。
大体の方は3か月効果が表れなければ絶対挫折してしまいますよ。
本題に入りますと私がご紹介したいのは、
「最短28日間で効果が表れる」と噂の美脚ダイエットです。
しかも効果が実感されない場合全額返金システムですよ。
試してみる価値あると思いませんか?
参考までにURL添付しておきます。
http://blogkarahajimaru.seesaa.net/
夏に向けてがんばりましょう。
こんばんは。
お悩み内容拝見させていただきました。
下半身痩せを希望されているんですね。
これから夏に向けて脚を出す機会が非常に増えると思うのでそれまでに解決したいお悩みですよね。
いろいろな方からアドバイス頂いてかなりの知識と勇気は与えてもらったと思うので私は、ほんとに効果が期待できる情報提供をしたいと思います。
今あなたがやられているマッサージは悪くないと思います。
しかも1年も続けておられるなんてすばらしいと思います。
大体の方は3か月効果が表れなければ絶対挫折してしまいますよ。
本題に入りますと私がご紹介したいのは、
「最短28日間で効果が表れる」と噂の美脚ダイエットです。
しかも効果が実感されない場合全額返金システムですよ。
試してみる価値あると思いませんか?
参考までにURL添付しておきます。
http://blogkarahajimaru.seesaa.net/
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