便秘

こんばんは!ここはないちです
私は便秘と言うか毎日スッキリしなくて困っています
毎朝ヨーグルトにバナナときな粉を加えて食べています。でもスッキリしません。便秘薬以外何か方法はないでしょうか?
それか癖にならないような優しい便秘薬とかありますでしょうか?
結構食べているのに全然でなくてほとんど体に蓄積されてるのかなと不安です

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2011/12/23 03:07

結構いけます☆
私もかなりの便秘症で、本気で悩んでいます、、
そんな私に親戚が
『お味噌にヨーグルト入れたら乳酸菌がかなり倍増するってTVでしとったよ!!』
って、聞いた瞬間“絶対嫌やぁ”思ったけれど
便秘になりすぎて、吐き気までする私、、すがる思いで
情報を貰った夜、おそるおそる実行…
スプーン一杯いれるつもりがドバドバ;←横着すぎて目分でいれたバチ;
結局大さじ2位入って
最悪や~…って思ったけど飲まないといけないので
混ぜて混ぜて、恐る恐る飲んだら。。。

ん?   んん??

イケル!!しかも飲めば飲むほど美味しく感じて
半分くらい飲んだときに、
飲みだしたときの謎が解けた!!!!
なんと、粕汁風味に大変身♪
粕汁大好きな私なんで嬉しすぎて
2杯ものんじゃいましたヽ(*´∀`)ノw

一番大事な便通なんですが...
出ません。。。きっと私の腸は長すぎるんです
とかっって、、w

今、青汁飲んでいるんですが出ません
仕方なく腹痛を味わいながらセンナで出しているんですが
出るときと出ない時があります...

お味噌は面白いし、美味しいかったので載せてみたので
私みたいな重度ではなく軽度のかたには
効果がでるかましれないのでやってみてくださいヽ(*´∀`)ノ

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