私も頑張ってます！
初めまして

ちょっと質問とは異なるのかもしれませんが…
私も病気のせいで30kg以上太ってしまい健康的に減量しようと日々頑張っています。

腹筋と腕立てで続かなかったと書かれていたので、wiiやDVDはいかがでしょう？
どちらもそれのを出来るだけ毎日やる！と決めれば続きやすいと思います。
ただ、wiiは初期投資が大変な気もするのでamazonとかでエクササイズDVDを購入してみて行うのでも良いと思います。

私は今の流行でチョンダヨンさんの本に付いてるDVDをやっています。
自分の都合のいい時間にちょこっとやるだけで良いので何となく続いています。まだ効果は出てませんが。私はこの他に15分くらいのウォーキングをしています。

以前はスポーツクラブ等に通ってやせた事もありますが、それをやせてからも維持出来なければ結局リバウンドしてしまうのでは…と思い家で気軽に出来る事を考えました。

結構な減量には節食と運動がとても大事だと思います。ただ、食べ物を減らして減量出来てもやせた体を維持するには、その少ない量をずっと維持しなければいけません。筋肉が付けば自ずと消費カロリーも増えるので運動は大事です。

DVDは音楽に乗って指示された動きをもくもくとこなしますが結構、汗びっちょりになって、すっきりします。
購入の際はコメント等を参考にすると良いと思います。