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ダイエット

2011/5/28 00:45

回答：6件

私も知りたい0

エルセイコー

エルセイコー さん
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５０代です。スリムな方ですが、二の腕のタルミと腰周りの肉が目立つのが悩みです。効果的な体操やスポーツにチャレンジしたいです。教えてください。

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たぬ妻

たぬ妻さん
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2011/5/29 00:12

カーヴィダンス
最近話題の樫木先生のカーヴィダンスはどうでしょうか？

DVDを見ながらおうちで気楽にできるし、きちんと筋肉を意識してやれば引き締まっていくのを感じるのでお勧めです♪
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