ハーブティとハーブコーディアル
毎日飲むためにはやっぱりおいしくないと。
私がよく飲むのをいくつか書きます。

ボタニカルズハーブティ。
通販でも買えるし店舗もあります。
ブレンドでおいしいハーブティ専門店です。
基本量り売り。
お茶の名前がまたテンションが上がる
「いつまでも若く美しくありたいと願う時に」
「つやつや美人になりたい時に」
「ポンポコタヌキになりたくない時に」
みんなお茶の名前。
効能がそのまま書いてある感じです。
いつも味見してお気に入りを買っています。


生活の木のハーブティはグラムとティーバックがあって初心者でも
飲みやすいです。
お勧めは「おいしいハーブティ」シリーズ。
ブレンドで比較的飲みやすいものがあります。
こちらも効能がきちんとパッケージに書かれているので選べます。
ビタミンが豊富だったり、デトックスに良かったりします。

そしてハーブコーディアル。
ロックス&トゥリーやソーンクロフトの
ハーブコーディアルが一般的でしょうか？
ハーブを氷砂糖や果物などに付け込んだエキスの様なものです。
お湯、水、炭酸水などで割って飲んだり、
かき氷やヨーグルトのシロップにしたりするとおいしいです。
またお勧めはハーブティをアイスにすると香りが薄くなるので
砂糖と酸味と香りをたすためにコーディアルをたして飲む方法があります。ととてもおいしく冷たいハーブティをいただけます。
効能はハーブなので同じですね。

同様のものでオークスハートのフルーツ酢もいいです。
上記のハーブコーディアルのような感じで飲みます。
普通の酢に果物をつけていますが、
ものによっては果物を発行させてそのままお酢にしたものもあります。
マンゴー酢やはちみつ酢、さくら酢など変わり種がいっぱいですし。
おいしいです。
フルーツなのでビタミンが豊富ですし、お酢なので血液がさらさらになったり代謝を高める効果があります。


シンプルなハーブティなら
ポンバドールのミントティ、カモミールティがおいしいです。
香りがきちんと楽しめるのとスーパーにお手軽に置いてあることがいい点ですね。
ティーパックなので使いやすいです。


自家製では私は自分で梅ジュースをつくります。
５月から６月くらいに出る青梅を買ってきて
その倍の重さのはちみつにつけるだけ。
毎日瓶を振って中の梅がしわしわになってきて、
はちみつがサラッとして来たら飲み頃。
１年目は酸味とフレッシュ感が前にでます。
だんだん円やかなコクと甘さが少しずつ増えていきます。
コーディアルとおんなじ使用方法です。
はちみつなのでのどにもいいし青梅は夏バテにもききますよ。