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甘いものが食べたくなったとき

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ダイエット

2021/4/30 11:10

回答：72件

私も知りたい1

kumikoさん

kumikoさん さん
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ダイエットしたいのに、甘いものが食べたくなります。みなさんは、どのように誘惑に打ち勝ってますか？

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yukari-*

yukari-*さん
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2021/4/30 11:53

カロリー低めのお菓子を食べたり高カカオチョコを食べたりしてます。
もし普通にお菓子食べてしまったら、一駅歩くとか運動してもいいと思います！
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