【健康的な下半身痩せダイエット】
みーどりさん、こんばんは。

ご質問ありがとうございます。


たしかに下半身の肉は落ちにくいです。
ダイエット経験者として共感します。


＞下半身痩せのために努力していることはありますか？

わたしは主に、こんなことをしてます。

１．骨盤体操
２．スクワット
３．ウォーキング

長く続けていることもあり、
効果も実感できてます。

キレイに下半身が痩せるためには、
それなりの努力は必要ですね。


＞特にお尻を引き締めたいのですが、
＞なにか良い方法はありませんか？

下半身の肉をキレイに落とし、
お尻をキュッと引き締めるには、
この方法がおすすめですね。

わたしがラクしてキレイに痩せた、
健康的なダイエット方法です。

http://stepupblog2014.seesaa.net/category/22028047-1.html

ご自身に合う健康的なダイエットで、
下半身がキレイに痩せることを祈ってます。