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標準体重からのダイエット

ダイエット

2021/9/14 08:35

回答：121件

私も知りたい1

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匿名 さん

現在標準体重プラス1kgくらいの体重なのですが、服を綺麗に着こなしたい為、あと5kgくらい落としたいと考えています。
そのため、標準体重から健康的に痩せる方法を教えて頂きたいです。
また、二の腕と太ももが太くて気になるので、効果のあった方法や動画などありましたら教えて頂きたいです。

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