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体重を落としたい　(中学生です)

ダイエット

2011/7/21 23:27

回答：8件

私も知りたい4

ピンクの肉球

ピンクの肉球 さん
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私はかなり太っていて
身長１６０ｃｍで５１ｋｇです。

この夏休みの間に(約１ヶ月)がんばって
-２ｋｇ～４ｋｇやせたいです。


どのようなことに注意し
どのような食生活をすれば
やせれますか？


断食やダイエットグッツは学生ってこともあるので
できれば避けたいです。

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