疲れが取れないとき、やる気が出ないときのサプリ教えてください。

夏ばてなのか、年齢のせいなのか、今年の春ごろから、なにかにつけ疲れやすく、仕事もプライベートもいまひとつやる気が出ません。
貧血もないし、健康診断では正常そのもの。睡眠もとれているし、食欲もあります。
皆さんは特に原因も無く、疲れが取れない時が、どうなさっていますか?愛用のサプリや、気分転換法など、とっておきの方法がありましたら、お教えくださいませ。

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2011/8/26 21:27

繊細な女性の体ですから。。。
私も、たまに凄く体が怠くて何をするにもやる気がおきない...って時があります。
後々考えてみると、生理前後であったり、ストレスを抱えていたりすることが多いです。女性の体って本当に繊細なんだなと思います。
後、私の両親は気圧によって調子が良くなったり悪くなったりするようです。(自律神経失調症)もし気になるようなら、病院に行かれてみては?
薬も処方してくれますしね。

私はそんな時、思いっきり自分を甘やかします。笑
そして思いつく限りのサプリや栄養ドリンクを摂取して、食べたいものを栄養に気をつけて食べる。
ショコラBBドリンクやハイシーのドリンクは味も好きで効いてる感じの味がするので良く飲みます。

そんなことしてる間に、いつの間にかすっきり!していますよ。

気温の差も激しい今の時期だから体調も崩しやすいかもしれません。
健康に気をつけて、早く調子よくなると良いですね!

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