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骨ストの脚やせ
解決済み
匿名 さん
脚の筋肉を使うのが下手すぎて脚の筋トレを程よくしても太くなってしまいます。
筋肉がものすごくつきやすいです。
なので、足のストレッチやマッサージのみで脚やせをしたいのですが、ストレッチやマッサージのみで脚やせに成功した方っておられますか？
筋肉がものすごくつきやすいです。
なので、足のストレッチやマッサージのみで脚やせをしたいのですが、ストレッチやマッサージのみで脚やせに成功した方っておられますか？
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2022/6/21 16:44
私も若いころ筋肉質で、運動するとすぐにふくらはぎや前太ももがパンパンになってしまい、逆効果になっていました。
これって体質ですね・・・
身体こわして入院してたら細くなりました（ちょっと）
筋肉使わなければ細くなるけど、不健康ですね
これって体質ですね・・・
身体こわして入院してたら細くなりました（ちょっと）
筋肉使わなければ細くなるけど、不健康ですね
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