ヨガの神秘?
ヨガをしている知人が、お肌も綺麗になったと大喜びしています。ヨガは未経験なのですが、心身ともに美しくなれるときいています。本当にそういった効果も期待できるのでしょうか?ダイエット効果もあるのでしょうか?
最近では、ヨガといってもイロイロ種類があるようですが、どのヨガがよいのでしょう?ご経験者の方はおいででしょうか?
最近では、ヨガといってもイロイロ種類があるようですが、どのヨガがよいのでしょう?ご経験者の方はおいででしょうか?
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