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ダイエット

2011/11/14 09:51

回答：7件

私も知りたい1

saya382

saya382 さん
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高校卒業して以来、10キロ程太りました＞＜
友達には脚が太くなったとか散々言われてます(笑)
1月末に友達の結婚式があるのでドレスを着るのですが、それまでにドレスが似合う体になっていたいです…
先週の金曜からジムに通い始めました!!
走るのは苦手なので自転車みたいなのに乗ったり、筋トレをしています!!
重点的に痩せたいのは脚・腕です。
ジムでの効率の良いダイエット方法を教えてください!!

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