ご参考にしてください。
初めまして。

ダイエットを何から始めたらよいか？という質問ですね。
初めてのダイエットは確かに迷いますよね。

色々なダイエットをご紹介したいと思います。
是非とも参考にしてください。

・運動系ダイエット
ジョギング・ウォ-キングは主たる項目になります。
他に、階段ダイエット・立つだけダイエット・水泳ダイエット
自転車ダイエット他


・食事系ダイエット
食べる順番を変えてみるダイエット・食べる時間を決めるダイエット
食べ合わせダイエット・和食ダイエット他


・代謝系ダイエット
ストレッチダイエット・入浴ダイエット・ショウガ茶　他


・心理系ダイエット
測るだけダイエット（毎日体重計に乗る）
・鏡ダイエット（自分の食べている姿を見る）

以上、いろいろなダイエット方法があります。
参考にしてください。

ちなみに私は毎日ショウガ茶を飲んで
顔色・ダイエットがうまくいっております。
参考にしてみてください。
http://p.tl/wrrT