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脚やせ

丸をつけた部分が右足より出ていて
ふくらはぎが左右非対称で困っています。
左足重心がずっと癖でそれも原因のひとつだと思うし骨盤の歪みも原因かなと思ってます。
何をしたら治るでしょうか?マッサージ、ストレッチ、筋トレもちゃんとしています。

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2023/2/26 22:34

私はもともといわゆる「O脚」「X脚」などという単語に「翻弄されてきましたが整体の先生はそういった言葉を使わない、という人でした。
カイロも2回ほどやった事がありますが高額で続きませんでした。
そして今も加齢も手伝ってメイクの仕事で右脚じたいが明らかに長いのだそうです。
正直質問者さまに似ています。
更にいうと左側のももの付け根も違和感・時に痛みがありますが販売員(立ち仕事)に復帰したので1日の中のいずれかの時間はメディキュットシリーズを着用します。
寝ながらメディキュットを履くと脚のむくみもとれて骨盤を就寝時にずれないようにしてくれるのでそういったものを使った方が良いです。
マッサージというのは鍼灸の手前で一切骨格には関係ないです。
こういったものは関節や筋肉の付き方も関係あるので「治す」ことは難しいです。
私も治るとは思っておらず付き合っていくしかないですよ。
そのために多少お高くてもサポーターが医療用具扱いで販売されています。
消耗品ではなく長く使えるのでコルセットよりずっと快適です。
ちなみに20代後半で歩きすぎなどで腰椎も傷めたので当時はコルセットも保険で作りました。姿勢に関係あるので今販売しているもので上手に付き合っていきましょう。
メディキュットの中でもほとんど値引きしない、骨盤サポートタイプを使い分けてみると良いと思います。
私もこれらがないととてもじゃないですが色々と癖もあるしトレイルランニングも行うので生活できません・・・。

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