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チートデイについて

解決済み
ダイエット

2023/5/27 17:02

回答：47件

私も知りたい0

ぴゅーすけ

ぴゅーすけ さん
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ダイエット中の方に質問させてください。
目標体重から何キロ痩せたらチートデイを設けていますか？

また、そもそもチートデイの日を作ることでリバウンドした経験はありますか？

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