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40代のかたに質問です。40代になると体重が減りにくくなりませんか？

解決済み
ダイエット

2023/9/30 08:51

回答：83件

私も知りたい5

星のカケラ☆*°

星のカケラ☆*° さん
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40代のかた、または40代以上のかたに質問です。

私は身長165cm、体重54～55kgです。

40代になってから体重が増えやすく
減りにくくなったなと感じています。。
ちょっと食べすぎてすぐに増え
その後食事を減らしてみてもすごく減りにくい。
そのように感じておられるかたはいらっしゃいますか？

体重を減らすにはやはりもう
運動しかないですよね。
もう少し減らしたいんです。

回答のほう、よろしくお願いいたします(_ _*)
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ラ・ホヤ

ラ・ホヤさん
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2023/9/30 09:04

40代半ば、同じく何をしても太りやすくなりました。
なので、しっかり食べていた昼食をほぼ無くして、軽く筋トレ有酸素運動を始めました。
それでも体重は減らず、キープできている感じです(^_^;)
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