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小顔 二重あご
顔が丸くて二重あごを解消したいです！
エラが出ているのを無くして小顔になり、二重あごをなくしたいです。
今しているのは
「あいうえお」と大きく口パクする(トイレとか気がついたときに、回数など決めてない)、
舌出して上向く(化粧水とかしたときに10秒)、
小顔ローラー(テレビ見ながら、回数とか決めてない)をしています。
やってみるて効果あったのとか教えてください。
文章だけでなく画像や動画などあるとうれしいです。
テレビ見ながらとかスグに出来るのがいいです。
造顔やマッサージとか本やテレビで見るのですが、やってみるとあっているのかわからないし種類もたくさんあり回数も決まっていてやれるかわからないけど、やってみたいです。
エラが出ているのを無くして小顔になり、二重あごをなくしたいです。
今しているのは
「あいうえお」と大きく口パクする(トイレとか気がついたときに、回数など決めてない)、
舌出して上向く(化粧水とかしたときに10秒)、
小顔ローラー(テレビ見ながら、回数とか決めてない)をしています。
やってみるて効果あったのとか教えてください。
文章だけでなく画像や動画などあるとうれしいです。
テレビ見ながらとかスグに出来るのがいいです。
造顔やマッサージとか本やテレビで見るのですが、やってみるとあっているのかわからないし種類もたくさんあり回数も決まっていてやれるかわからないけど、やってみたいです。
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