大幅なダイエットに成功した方、教えて下さい

解決済み

部屋とワンちゃんと私

部屋とワンちゃんと私 さん

初めまして。
何年もダイエットしているのですが、痩せてはまた戻りの繰り返しで、なかなか目標体重に到達しなくてつらいです。
大幅なダイエットに成功した方、方法やポイントなどがあれば教えて下さい。

ログインして回答してね!

Check!

2023/11/23 06:49

今思うとかなり危ないダイエットだったので余り参考にはして欲しくないですが、中学生の頃にTVの通販番組を見て購入したダイエット本を読み、実行して1週間で7キロ落ちました。
1日に口にして良い&必ず摂取する物→コップ一杯(180ml)の水を6杯、プルーンを3粒orレーズンをスプーン3杯、リンゴを2分の1カット。1日に口にして良いのはこれだけです。これ以外はダメ。
元々が60キロだったので一気に落ちたのかも知れません。1週間で我慢の限界になり辞めましたがその後、リバウンドも一切ありませんでした。本当にオススメはしないので一つの経験談として読んで頂ければm(__)m。

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:06/09~06/16)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?