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Q&Aまとめ
体験談
みなさんのダイエット体験談を教えてください
どんなダイエットをしたか、辛かったことや、ダイエット中の息抜きや、食事は何を食べていたかや、ダイエット後の周りの反応など…
なんでもいいです成功談や失敗談などでも…
身長・体重などは任意でお願いします。
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なんでもいいです成功談や失敗談などでも…
身長・体重などは任意でお願いします。
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役に立った！ありがとう：1
2012/2/3 06:08
失敗談です
私は余り体重の変化はないのですが、ダイエットしよう
と思った途端に食欲増進状態で、お腹が空いていないのに我慢できずに食べてしまい、ダイエットではなく逆に太りました
そういう時って、私はどんなに食べても不思議とお腹が満足いかないんです
意志が弱いのかもしれませんが
なので、それ以降はダイエットと考えないことに
言葉のマインドコントロール？でしょうか。
ちょっとご飯少な目にしよう くらいにガツガツせずに、３食きちんと食べていると、ずっと体重も安定しています
私は余り体重の変化はないのですが、ダイエットしよう
と思った途端に食欲増進状態で、お腹が空いていないのに我慢できずに食べてしまい、ダイエットではなく逆に太りましたそういう時って、私はどんなに食べても不思議とお腹が満足いかないんです
意志が弱いのかもしれませんが
なので、それ以降はダイエットと考えないことに
言葉のマインドコントロール？でしょうか。
ちょっとご飯少な目にしよう くらいにガツガツせずに、３食きちんと食べていると、ずっと体重も安定しています
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