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美肌サプリ、何を選べばいいのでしょうか？
ちょっと的外れな質問でスミマセン！！
私、ずっとベストコスメにもなっているゼリータイプのコラーゲンを摂ってました。
調子が何となくいいなとは思っていました。
美肌サプリをアットコスメで見てみると
「コラーゲン（ヒアルロン）」を摂るタイプと「はとむぎ」などがあります。ビタミンのサプリは何となく分かるのですが
何を摂ったら、どういいのかイマイチ分かりません。
どなたか教えてください。
私、ずっとベストコスメにもなっているゼリータイプのコラーゲンを摂ってました。
調子が何となくいいなとは思っていました。
美肌サプリをアットコスメで見てみると
「コラーゲン（ヒアルロン）」を摂るタイプと「はとむぎ」などがあります。ビタミンのサプリは何となく分かるのですが
何を摂ったら、どういいのかイマイチ分かりません。
どなたか教えてください。
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