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体重と体脂肪の増減
ここ２週間くらい間食のしすぎなどで、体重が２kg程増えました。体重は２kg増えましたが、体脂肪はほとんど変わっていないのです(１月頃は25～26％くらい、最近ずっと23％台です)。体重が２kg増えたのは便が残っていたり、塩分の取りすぎによる浮腫の可能性がありますか？回答よろしくお願いしますm(_ _)m
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2012/5/7 15:42
お返事
ろみたん-1さん、回答ありがとうございます♪
夕食に炭水化物を取っているので減らしてみますね！ジョギング１時間凄いですね(>_<)私は20分くらいが限界かもしれません(^_^;)
お酒は普段飲まないのですが、間食が…という感じです。
お互いに頑張りましょう♪
ろみたん-1さん、回答ありがとうございます♪
夕食に炭水化物を取っているので減らしてみますね！ジョギング１時間凄いですね(>_<)私は20分くらいが限界かもしれません(^_^;)
お酒は普段飲まないのですが、間食が…という感じです。
お互いに頑張りましょう♪
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