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腕・二の腕痩せ

ダイエット

2025/6/4 10:22

回答：78件

私も知りたい2

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匿名 さん

腕・二の腕ってどうやったら細くなりますか？
筋トレ一時期やってた時1つも細くならなかったんですけど、半袖着る時腕太すぎて嫌なので痩せたいです！
おすすめの方法、動画あれば教えていただきたいです（т-т）

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nuts&berry

nuts&berryさん
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2025/6/4 20:17

腕を限界まで後ろに引いてバイバイするようにねじります。けっこう苦しいです。
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