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朝ご飯の悩み…
皆さんは朝ご飯ちゃんと食べていますか？
私は一応食べていますが…お腹がすいてる感じではなく、無理やり食べている感じで
しかも、小さい頃からチョコや菓子パンなど…甘いものじゃないと朝は食べれません(T_T)
健康診断での結果が悪く、朝に甘いのをやめましょうと言われたのですが…なかなか出来ません。
朝、きちんとお腹がすくにはどうしたらいいのでしょうか？
変な質問ですが、何か解決策があればよろしくお願いしますm(_ _)m
私は一応食べていますが…お腹がすいてる感じではなく、無理やり食べている感じで
しかも、小さい頃からチョコや菓子パンなど…甘いものじゃないと朝は食べれません(T_T)
健康診断での結果が悪く、朝に甘いのをやめましょうと言われたのですが…なかなか出来ません。
朝、きちんとお腹がすくにはどうしたらいいのでしょうか？
変な質問ですが、何か解決策があればよろしくお願いしますm(_ _)m
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2012/12/13 12:25
たくさんの回答
ありがとうございます！！
予想以上のレスに感動しています(笑)
まとめての返事で申し訳ございません…(^_^;)
朝にお腹がすくために、半年以上前から夕飯抜いています（もちろん飲み会や忘年会などは食べますが…）
それでも朝はまったくお腹すきません(^_^;)
早起きが苦手で、ギリギリに起きるのがいけないのかもしれませんね。
徐々に早起きに切り替えていきたいと思います！
フルーツやヨーグルトは好きなので試してみたいです♪
ありがとうございます！！
予想以上のレスに感動しています(笑)
まとめての返事で申し訳ございません…(^_^;)
朝にお腹がすくために、半年以上前から夕飯抜いています（もちろん飲み会や忘年会などは食べますが…）
それでも朝はまったくお腹すきません(^_^;)
早起きが苦手で、ギリギリに起きるのがいけないのかもしれませんね。
徐々に早起きに切り替えていきたいと思います！
フルーツやヨーグルトは好きなので試してみたいです♪
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