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絶対に欠かすことのできない食材、お茶、サプリメントとは？
恐れ入りますが、美肌の方に質問させていただきます。
あなたにとって毎日欠かすことのできない確かな効果を実感できるアイテム（化粧品以外で）とは？
サプリメント？
お茶？
果物等の食材？
私（30代）は昔はサプリメントをよく飲んでいましたが、今は腸を気にしてヤクルトのみ。
でも、巷で評判のいいサプリメント等が気になります。
ただ、サプリメントを飲んでいた頃よりも肌は元気なのですが…
皆様の効果絶大アイテムをどうか教えてください。
あなたにとって毎日欠かすことのできない確かな効果を実感できるアイテム（化粧品以外で）とは？
サプリメント？
お茶？
果物等の食材？
私（30代）は昔はサプリメントをよく飲んでいましたが、今は腸を気にしてヤクルトのみ。
でも、巷で評判のいいサプリメント等が気になります。
ただ、サプリメントを飲んでいた頃よりも肌は元気なのですが…
皆様の効果絶大アイテムをどうか教えてください。
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2013/8/25 17:37
ビタミンC
私の毎日欠かせないアイテムはビタミンCです。
DHCのサプリメントを１日１０００mg摂取しています。
今は大体飲み始めて半年くらいです。
美容に対する変化は特に感じられません。
しかしストレスに強くなった事、体調が良い日が多くなった事は感じられます。
今までストレスや思い悩みで学校に登校できない事がたまにありましたが、前期は精神的なものが原因の欠席はしませんでした。
体調、精神面ともにボトムアップされた気がします。
今のところは感じませんが美肌美白にも効果があるようなので引き続き継続していきたいと思います。
ビタミンCは摂取量を守れば特に副作用もないので、なにかひとつサプリメントを飲むならば断然オススメですよ。
私の毎日欠かせないアイテムはビタミンCです。
DHCのサプリメントを１日１０００mg摂取しています。
今は大体飲み始めて半年くらいです。
美容に対する変化は特に感じられません。
しかしストレスに強くなった事、体調が良い日が多くなった事は感じられます。
今までストレスや思い悩みで学校に登校できない事がたまにありましたが、前期は精神的なものが原因の欠席はしませんでした。
体調、精神面ともにボトムアップされた気がします。
今のところは感じませんが美肌美白にも効果があるようなので引き続き継続していきたいと思います。
ビタミンCは摂取量を守れば特に副作用もないので、なにかひとつサプリメントを飲むならば断然オススメですよ。
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